Полезные статьи

Как определить, что для вас на самом деле важно? (упражнение)

Самопознание Про цели Мотивация и вдохновение
Вы задавали себе когда-нибудь вопрос: “Что на самом деле важно в жизни человека?”. Многие века поэты, философы, писатели бьются над этим вопросом и пытаются найти ответ.

И знаете, кажется правильного ответа на этот вопрос нет. Для каждого человека в категорию “важное” входит что-то свое, свой персональный набор важных вещей, событий, эмоций, людей… То, что важно для одного человека, совсем не важно для другого. И это нормально.

Однако, совершенно необходимо, чтобы каждый из нас знал, а что по-настоящему важно именно для него, что входит в этот список по настоящему важных вещей. Почему это так необходимо? Потому что в этом списке скрыта сила, ключ к пониманию своих истинных желаний, постановке сильных заряженных целей и действий, которые будут действительно развивать человека как личность. Когда вы занимаетесь чем-то, что для вас реально важно, вы будете делать это с душой, и результаты не заставят себя ждать! Этот список скрывает в себе огромный потенциал для поиска себя настоящего, своего призвания, для саморазвития.

Поэтому, давайте прямо сейчас напишем этот список. Возьмите листок бумаги и ручку, выберите уединенное место, где вас никто не будет отвлекать и вы могли бы побыть наедине с собой и своими мыслями.

А теперь спросите себя: „Что Я считаю самым важным в жизни?”

Перечислите и запишите 20 вещей, понятий, событий, людей, чего угодно, что вы считаете важным. Что в вашей жизни самое важное? Это серьезный вопрос, но мы задаем его себе довольно редко, поэтому дайте себе время, чтобы тщательно обдумать этот список из 20 пунктов.

Вам может показаться, что пунктов очень много и вряд ли получится набрать столько. Но поверьте стоит вам начать писать, как к вам придет понимание, что же для вас важно. Просто начните писать и не читайте статью дальше, пока не напишите этот список.

А чтобы вам было легче, я составила для вас список 370 универсальных ценностей жизни, вы можете вдохновиться этим списком и выписать нужные для вас 20 пунктов.

Надеюсь, что вы написали эти 20 пунктов, перечитайте этот список.

А теперь вычеркнете из списка 5 пунктов — наименее важных из 20. Прислушайтесь к себе, дайте себе время подумать, всё взвесить и не читайте статью дальше, пока не уберете эти 5 пунктов из своего списка.

Вычеркнули?  Вы молодец, теперь у вас перед глазами список из 15 ценных и важных вещей. И вам нужно убрать еще 4 наименее важных пункта из оставшихся 15. Да, это может быть трудно. Постарайтесь сделать это осознанно, взвесить, какие же из этих пунктов вам важнее. Не читайте статью дальше, пока в вашем списке не останется 11 самых важных вещей в жизни.

А теперь вычеркните еще 3 пункта, наименее важных из 11. Хорошенько подумайте, поговорите с собой, слушайте себя и свое сердце. Какие из этих пунктов резонируют вам больше? Это непросто сокращать такой список, но наша задача выявить то, что по-настоящему важно для вас, а не для вашего окружения или внешнего мира. В итоге у вас останется список из 8 важных вещей.

И последний шаг, внимательно перечитайте список из 8 пунктов и вычеркните половину из них, пока не останется 4 главных ценности вашей жизни. То, что резонирует вам, то, за что вы будете бороться до последнего, то, что будет вас мотивировать и вдохновлять, то, ради чего вы пойдете сворачивать горы и добиваться своих целей! И этот список важен, как и всё, что в нем перечислено!

Придумать и записать 4 самых важных вещи совсем не то, что вычеркнуть 16 и оставить только 4.

Мы можем быть уверены в том, что что-то конкретное для нас важно, но ведь это может быть навязанное извне. А это упражнение отлично помогает просеять и откинуть всё чуждое.

Написание такого списка дается нелегко, потому что приходится сознательно вычеркивать то, что вы считали важным. Однако, эта работа бомбически повышает вашу осознанность.

Если вы с должным вниманием и тщательностью выполнили это упражнение, то сейчас перед вами лежит список из 5 важных ценностей, и этот список уникален, потому что он ваш!

Ваши ценности делают вас цельной уникальной интересной личностью, они делают вас ценной в первую очередь для себя. А если вы себя цените, то и другие будут ценить на автомате. 

Этот список откроет для вас большие возможности, вы теперь знаете свои ориентиры, знаете, чего хотите от жизни, в каком направлении искать свое призвание. И теперь вы сможете лучше управлять собой и своей жизнью!



Made on
Tilda