Одно из лучших мест в онлайне, чтобы научиться управлять собой, заботиться о себе, развиваться и реализовывать свой потенциал на 100%
Самый понятный путеводитель по осознанному питанию
Как выстроить здоровое питание для себя и всей семьи без стресса и всего за полчаса в день?
В реальной жизни каждая девушка сталкивается с этими проблемами:
Хочу похудеть, но не знаю, с чего начать?!
Как начать налаживать свое здоровое питание? Трудно найти рецепты и научиться готовить те блюда, которые будут не только полезными, но и вкусными и сытными
Обожаю сладкое и выпечку!
Не могу отказаться от сиюминутного удовольствия побаловать себя сладким! Любое ограничение воспринимается мной в штыки
Здоровое питание - это дорого!
Не могу себе позволить такие траты на себя и свою семью! Органическая еда дорого стоит, а редкие продукты не продаются там, где я живу
Нет времени готовить каждый день!
Ничего не успеваю! Работаю, занимаюсь семьей и детьми. Поэтому нет времени и сил на приготовление здоровой еды несколько раз в день
Но я понимаю, что
Здоровое питание - это важно! Питание - это основа для здоровья! Ведь хочется быть всегда в ресурсе, полной энергии и с хорошим настроением 🥰
А еще хочется быть стройной, молодой и красивой! С сияющими глазами. При этом всё успевать и шагать по жизни в ритме вальса 💃
Было бы здорово иметь четкий план по внедрению здорового питания. А еще книгу простых рецептов вкусных здоровых и полезных блюд, на приготовление которых я бы тратила не более 30 минут в день
Гайд по осознанному питанию - идеальное решение этих проблем!
Гайд включает в себя готовый план питания на неделю
Следуя этому плану питания, ваша фигура будет стройной, а кожа сияющей
Желанный вес!
Вы легко сможете похудеть и достигнуть желаемого веса! При этом похудение будет проходить естественно и с пользой для здоровья!
Улучшение здоровья
Хорошее пищеварение и стабилизация уровня сахара в крови положительно влияют на ВСЕ системы организма. Наладив питание, вы продлите свою молодость, восстановите и сохраните свое здоровье
Разнообразное питание
Это действительно так! Вы научитесь готовить овощи, морепродукты и мясо, и они станут неотъемлемой частью вашего рациона и рациона всей семьи!
Энергия и тонус
Повышение уровня энергии, концентрации внимания в течение дня за счет того, что организм будет обеспечен всеми нужными питательными веществами!
Это еще не всё!
ОДНО ДЕЛО ПОЛУЧИТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ, А КАК ЭТО ВСЁ ГОТОВИТЬ И СОБЛЮДАТЬ?
Гайд содержит 30 простых рецептов полезных блюд, на приготовление которых вы будете тратить не более 30-40 минут в день.

  • 7 вариантов разных салатов из овощей
  • 3 рецепта овощных гарниров
  • 3 рецепта разных супов мега-полезных для здоровья
  • 7 рецептов вкусных и сытных основных блюд
  • 3 варианта здоровых бутербродов
  • 7 рецептов вкусных здоровых и достаточно сладких десертов

Подробное пошаговое описание рецептов, красочная картинка, иллюстрирующая блюдо.

Эти блюда легко и просто готовятся и 100% полезны для здоровья и вашей фигуры!

Хитрости и лайфхаки для здорового питания
10 маленьких хитростей в гайде помогут вам соблюдать здоровое питание без проблем
Как ограничить сладкое без страданий?
Как перестать срываться и есть всё подряд?
Как начать есть больше овощей?
Как наладить питьевой режим?
Как экономить время на готовку здоровой еды?
Как наладить здоровое питание, чтобы оно соблюдалось само собой?
Как успевать завтракать по утрам? И не опаздывать
Как наладить здоровое питание для всей семьи?
Как обмануть голод?
Как забыть про диеты и быть стройной и здоровой?
Гайд - понятное руководство для старта заботы о себе и своем здоровье!
60 страниц мега-полезной информации с одном месте!

  • 2 готовых меню на неделю: первое меню с ограничением глютена, сахара и молочных продуктов, второе меню - только с ограничением сахара
  • Списки продуктов для похода в магазин
  • Рекомендации по коррекции питания для укрепления здоровья
  • 30 рецептов - простых, полезных для здоровья и легких в исполнении (даже если вы не умеете готовить, вы справитесь!)
  • 10 секретов, как улучшить своё питание и облегчить переход к здоровому питанию
  • Таблица содержания фруктозы в овощах, фруктах и ягодах
  • Таблица содержания скрытого сахара в продуктах

    Мой личный пример следования рекомендациям из гайда

    Гайд по осознанному питанию

    Идеальный старт новой жизни
    790
    р.
    1590
    р.
    Готовые меню, списки продуктов, рекомендации и лайфхаки по здоровому питанию и рецепты
    Click to order
    Ваш заказ
    Total: 
    После оплаты гайд придет к вам на почту в течение 1 часа в виде PDF-файла
    Имя
    Ваш Email
    Промокод
    Если у вас есть промокод, введите его здесь
    Payment method
    Внимательно проверьте правильность заполнения полей формы
    Made on
    Tilda