Одно из лучших мест в онлайне, чтобы научиться управлять собой, заботиться о себе, развиваться и реализовывать свой потенциал на 100%
Тест
Какой у вас уровень осознанности и внимательности к себе?
В тесте нет правильного или неправильного ответа, есть только тот, который ближе вам. Отвечайте честно и помните, что первое, что приходит на ум — самое правильное!

Оставьте e-mail и получите подарок — составленную специально для вас подборку лучших статей от Цыми. С этими материалами вы можете лучше себя узнать и раскрыть ваши скрытые способности!

Нажмите на кнопку, чтобы начать тест
Начать тест
Я могу испытывать какие-то эмоции и осознаю это только через какое-то время
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Я бываю невнимательным (-ой), потому что я часто витаю в своих мыслях. Из-за этого я могу что-то пролить, уронить или нечаянно удариться.
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Мне трудно сосредоточиться на том, что происходит в настоящем. Я постоянно думаю или о прошлом, или о будущем
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Во время беседы я отвлекаюсь на телефон, на собственные мысли или пытаюсь занять себя чем-то, слушая в пол-уха. Мне трудно сосредоточиться на том, что мне говорит собеседник
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Я не замечаю чувства физического напряжения или дискомфорта в теле, пока они явно не привлекут мое внимание.
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Мне трудно вспомнить имя человека, с которым меня только что познакомили. У меня плохая память на имена
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Мне бывает трудно собраться с мыслями, мое внимание рассеяно, есть трудности с концентрацией
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Я перекусываю, не осознавая, что я ем и не различаю вкус еды. Не могу вспомнить, что я ел (-а) вчера.
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Большую часть действий я делаю на "автомате", особо не задумываясь о том, чем занимаюсь. Бывает трудно вспомнить, что я делал (-а) в конкретный промежуток времени
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Я так сосредоточен (-а) на цели, которую хочу достичь, что теряю связь с тем, что я делаю прямо сейчас.
Следующий вопрос
Ответить
Показать результаты
Вам нужно поработать над осознанностью
Вам свойственно рассеянное внимание, нефокусированное мышление. Рассеянность мешает вам отслеживать свои ощущения, чувствовать себя здесь и сейчас и наслаждаться жизнью. Скорее всего вы подвержены беспокойствам, тревогам и страхам, и вам трудно справиться с ними самостоятельно. Трудно управлять эмоциями и мыслями, сделать выбор, принять волевое решение. Часто кажется, что всё выходит из-под вашего контроля.

Надеюсь, вы оставили ваш e-mail и получили подборку материалов от меня, в которой есть нужные вам статьи по управлению эмоциями и развитию концентрации внимания
Пройти еще раз
У вас высокий уровень осознанности
Вы обладаете высокой степенью концентрации своего внимания. Вы понимаете, что происходит с вами и вашим телом, вам легче контролировать эмоции.
Люди с высоким уровнем осознанности обладают собственным мнением, самостоятельной позицией по любым возникающим вопросам. Мышление таких людей фокусировано, поступки продуманы. А чтобы вы могли быстрее добиться нужных вам целей, вам следует прокачать личную эффективность и планирование.

Надеюсь, вы оставили ваш e-mail и получили подборку материалов от меня, в которой есть нужные вам статьи по управлению временем, постановке целей и повышению личной эффективности
Пройти еще раз

Тест "Какой у вас уровень осознанности?"


Подписка на еженедельную порцию вдохновения и пользы
Получите персональный подарок
Оставьте ваш e-mail и вы получите подарок — специально составленную для вас подборку статей от Цыми, которые помогут вам повысить уровень осознанности, лучше себя узнать и распаковать ваши скрытые таланты!
Ваш e-mail
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda